Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

bønnebrownie

I kategorien "Kager" findes opskriften "bønnebrownie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 765 gram.

bønnebrownie indeholder i alt 1027 kalorier / 4297 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 86 kcal / 358 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes bønnebrownie

det hele blendes og bages ved 180 grader i 40 min.
smager bedst afkølet

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4297 kJ / 1027 kcal
Fedt26,52 g
Kulhydrat115,17 g
Protein47,35 g
Kost fibre31,75 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt23 %Højst 30%
Kulhydrat45 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-10-2015, sidst opdateret d. 07-10-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.