cg bananmuffins
I kategorien "Kager" findes opskriften "cg bananmuffins". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 620 gram.
cg bananmuffins indeholder i alt 1258 kalorier / 5263 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 126 kcal / 526 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af cg24
Sådan tilberedes cg bananmuffins
Tørre og våde ingredienser blandes hver for sig og røres sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
-
Banan, rå
250 g 203 kcal /
847 kj
- Æg, hele, rå 100 g 141 kcal / 590 kj
- Bagepulver 10 g 17 kcal / 73 kj
- hvid hvedemel FINAX 50 g 165 kcal / 690 kj
- Mandler, Netto 65 g 377 kcal / 1577 kj
- Vaniljesukker, Dr. Oetker 10 g 39 kcal / 163 kj
- Perfekt Fit 100 g 190 kcal / 795 kj
- Axa fiber havregryn 35 g 126 kcal / 527 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5263 kJ / 1258 kcal |
| Fedt | 46,085 g |
| Kulhydrat | 130,93 g |
| Protein | 42,08 g |
| Kost fibre | 14,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.