cg Protein romkugler
I kategorien "Kager" findes opskriften "cg Protein romkugler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 310 gram.
cg Protein romkugler indeholder i alt 750 kalorier / 3140 KJ. Opskriften er for 9 portioner - hvilket svarer til 83 kcal / 349 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af cg24
Sådan tilberedes cg Protein romkugler
Romessens istedet for vanilje
Ingredienser der indgår i opskriften (9 portioner)
- vaniljeessens 15 g 1 kcal / 3 kj
- kakao - amora 20 g 74 kcal / 310 kj
- Protein Pulver - Bodylab Whey 100 (Chokolade) 80 g 320 kcal / 1339 kj
-
Kaffe
15 ml 0 kcal /
0 kj
- minimælk budget 100 ml 40 kcal / 167 kj
- Havregryn, Rema 1000 25 g 90 kcal / 376 kj
- affedtet kokosmel 40 g 122 kcal / 512 kj
- Kokosmel groft økologik 15 g 104 kcal / 433 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3140 kJ / 750 kcal |
| Fedt | 22,625 g |
| Kulhydrat | 42,7 g |
| Protein | 79,11 g |
| Kost fibre | 30,03 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
| Protein | 46 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-07-2014, sidst opdateret d. 19-09-2015
Ingen indlæg endnu.