Choko-banan muffins.
I kategorien "Kager" findes opskriften "Choko-banan muffins.". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 855 gram.
Choko-banan muffins. indeholder i alt 2529 kalorier / 10583 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Tinestar
Sådan tilberedes Choko-banan muffins.
Hak chokoladen og mos bananerne. Forvarm ovnen til 180 grader. Pisk smør og sukker godt sammen og tilsæt æggene ét ad gangen. Vend mel og bagepulver i og til sidst bananer og chokolade. Fordel dejen i papirsformene og bag i ca. 20 min.
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Banan, rå
200 g 162 kcal /
678 kj
- Bagepulver 10 g 17 kcal / 73 kj
- Æg Frilandsæg Hedegaard m/l 120 g 180 kcal / 753 kj
- Kærgården fedtreduceret 125 g 513 kcal / 2144 kj
- Sukker, budget. 125 g 500 kcal / 2092 kj
- 2kg hvedemel netto 125 g 438 kcal / 1831 kj
- Kogechokolade Coop 150 ml 720 kcal / 3012 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 10583 kJ / 2529 kcal |
Fedt | 108,425 g |
Kulhydrat | 350,355 g |
Protein | 38,27 g |
Kost fibre | 3,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 39 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-04-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.