Citronsmuffin
I kategorien "Kager" findes opskriften "Citronsmuffin". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 545 gram.
Citronsmuffin indeholder i alt 1177 kalorier / 4926 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 98 kcal / 410 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af marianne-h
Sådan tilberedes Citronsmuffin
Æg og sukker piskes, resten tilsættes, kommes i 12 forme bages ved 200 i 12 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Perfekt Fit 100 g 190 kcal / 795 kj
- Sukker alm hvidt 30 g 122 kcal / 510 kj
- Æg(Helle) 100 g 150 kcal / 628 kj
- Hvedemel Rema 1000 180 g 608 kcal / 2546 kj
- Bagepulver 15 g 26 kcal / 109 kj
- vaniljesukker 10 g 39 kcal / 163 kj
- minimælk ( Osted ). 50 g 19 kcal / 79 kj
- Citronsaft, friskpresset 50 g 18 kcal / 75 kj
- Citronskal, rå 10 g 5 kcal / 21 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4926 kJ / 1177 kcal |
Fedt | 14,18 g |
Kulhydrat | 184,72 g |
Protein | 32,99 g |
Kost fibre | 7,54 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 13 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 74 % | Ca. 60% |
Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-08-2015, sidst opdateret d. 02-01-2016
Ingen indlæg endnu.