Den du ved Nok uden kikærter
I kategorien "Kager" findes opskriften "Den du ved Nok uden kikærter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 755 gram.
Den du ved Nok uden kikærter indeholder i alt 1999 kalorier / 8366 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 333 kcal / 1394 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af sprogoee
Sådan tilberedes Den du ved Nok uden kikærter
Lækker
Kage
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Dadler friske 220 g 594 kcal / 2485 kj
- Æg(Helle) 120 g 180 kcal / 753 kj
- Havremælk 200 ml 68 kcal / 285 kj
- Havregryn, finvalsede, Mor7gen, økologisk 50 g 180 kcal / 753 kj
- kokosmel 80 g 542 kcal / 2266 kj
- Bagepulver 5 g 7 kcal / 31 kj
- kakaopulver 50 g 159 kcal / 663 kj
- Kokosolie, øko-Urtekram (Nic). 30 g 270 kcal / 1130 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8366 kJ / 1999 kcal |
| Fedt | 294,286 g |
| Kulhydrat | 907,042 g |
| Protein | 201,2 g |
| Kost fibre | 120,68 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-04-2020, sidst opdateret d. 14-04-2020
Ingen indlæg endnu.