Diabetesforeningen æbletærte
I kategorien "Kager" findes opskriften "Diabetesforeningen æbletærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 930 gram.
Diabetesforeningen æbletærte indeholder i alt 1670 kalorier / 6985 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 209 kcal / 873 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af halo66
Sådan tilberedes Diabetesforeningen æbletærte
Fyld
Skræl æblerne, hvis skrællen er grov. Fjern kernehuset, og skær æblet i tynde både. Læg æblebådene i et smurt, ovnfast fad. Fordel rosiner, sukker og kanel over æblerne.
Dej
Hak hasselnødderne. Bland ingredienserne godt sammen. Smuldr dejen over fyldet. Bag kagen ved 200ºC i ca. 25 min. på næstnederste ovnrille.
Servering
Server æblekage med smuldredej lun f.eks. med 1 spsk. fromage frais rørt op med sødemiddel og vanilje til.
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Æbler, uspecificeret 600 g 312 kcal / 1305 kj
- Brun farin 10 g 39 kcal / 163 kj
- Kanel, stødt 10 g 37 kcal / 155 kj
- Mandler 25 g 155 kcal / 647 kj
- Solsikkekerner, Finax 25 g 160 kcal / 670 kj
- Hvedemel 100 g 353 kcal / 1477 kj
- Havregryn Grovvalsede store coop 30 g 114 kcal / 477 kj
- Perfect fit sukker og fedterstatning 30 g 57 kcal / 238 kj
- Cheasy fraiche 6% 50 g 40 kcal / 167 kj
- Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt 25 g 178 kcal / 743 kj
- Solsikkeolie 25 g 225 kcal / 941 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6985 kJ / 1670 kcal |
Fedt | 81,1 g |
Kulhydrat | 199,35 g |
Protein | 29,05 g |
Kost fibre | 33,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 44 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-09-2015, sidst opdateret d. 10-09-2015
Ingen indlæg endnu.