Duksens krydderkage
I kategorien "Kager" findes opskriften "Duksens krydderkage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 469 gram.
Duksens krydderkage indeholder i alt 1271 kalorier / 5318 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 106 kcal / 443 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Minovio
Sådan tilberedes Duksens krydderkage
Blend alle ingredienser og bag i muffinsforme i 15 min ved 180 grader luftvarme
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Banan, rå uden skræl 100 g 85 kcal / 356 kj
- Svesker, Californiske Katrinplommon, Stenfri - Villa Sol 100 g 180 kcal / 753 kj
- Kokosmel 60 g 405 kcal / 1695 kj
-
Æg, hele
165 g 236 kcal /
987 kj
- Kokosolie ( oil of life) 40 g 350 kcal / 1464 kj
- Kardemomme, stødt 2 g 8 kcal / 32 kj
- Kanel, stødt 2 g 7 kcal / 31 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5318 kJ / 1271 kcal |
| Fedt | 97,7 g |
| Kulhydrat | 84,865 g |
| Protein | 28,725 g |
| Kost fibre | 18,76 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 66 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-10-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.