Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Fedtfattig banankage

I kategorien "Kager" findes opskriften "Fedtfattig banankage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 666 gram.

Fedtfattig banankage indeholder i alt 1818 kalorier / 7608 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 152 kcal / 634 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Fedtfattig banankage

3 æg
Flydende hermesetas svarende til 200 gram sukker
1 tsk vaniljesukker
2 tsk bagepulver
½ dl. olie
150 gram mel
50 gram kakaopulver
2-3 bananer
50 gram hakkede mandler

Pisk æggehvider stive. Bland blommer og flydende sukker i, før det tørre blandes i.
Bages ca 20-25 minutter ved 200 grader

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi7608 kJ / 1818 kcal
Fedt98,77 g
Kulhydrat174,002 g
Protein57,298 g
Kost fibre16,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt49 %Højst 30%
Kulhydrat38 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-06-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.