Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

frugtmuffins 10-12 stk

I kategorien "Kager" findes opskriften "frugtmuffins 10-12 stk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 790 gram.

frugtmuffins 10-12 stk indeholder i alt 1322 kalorier / 5531 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes frugtmuffins 10-12 stk

Pisk æg og vanillesukker luftigt ved høj hastighed

Bland de tørre ingredienser samt lidt pulvariseret ingefærd og kardemomme (ca. ½ tsk af hver)

kom olie i æggeblandingen og derefter det tørre. Pisk ved svag hastighed til en ensartat masse. Pisk ikke længere end højst nødvendigt.

Vend de frosne bær i og fyld i silekoneform (tror også alm forme papirsforme dobbelslagt vil du - dejen hænger ikke i når den bages med bagepapir nemlig)

Bag ved 185 grader i varmluftsovn ca 25-30 min til de er nok indeni

NB! smager også fantastisk med frosne blåbær - så er de ikke så syrlige

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi5531 kJ / 1322 kcal
Fedt46,3 g
Kulhydrat175,69 g
Protein44,3 g
Kost fibre126 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat53 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-02-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.