Gulerod- æblemuffins sfv
I kategorien "Kager" findes opskriften "Gulerod- æblemuffins sfv". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1061 gram.
Gulerod- æblemuffins sfv indeholder i alt 1212 kalorier / 5071 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 76 kcal / 317 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Sandrafv
Sådan tilberedes Gulerod- æblemuffins sfv
I ovn
Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)
- Gulerødder 200 g 72 kcal / 301 kj
- Æbler 260 g 146 kcal / 609 kj
- Kanel, stødt 15 g 56 kcal / 232 kj
- vanilje sukker 15 g 59 kcal / 245 kj
- Kokosfibermel urtekram 63 g 202 kcal / 843 kj
- Bagepulver 14 g 24 kcal / 102 kj
- Æg 206 g 293 kcal / 1224 kj
- Skyr Løgismose Øko 212 g 119 kcal / 497 kj
- Akaciehonning 76 g 243 kcal / 1018 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5071 kJ / 1212 kcal |
| Fedt | 28,124 g |
| Kulhydrat | 165,732 g |
| Protein | 62,057 g |
| Kost fibre | 37,58 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-10-2019, sidst opdateret d. 11-10-2019
Ingen indlæg endnu.