Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Gulerodskage LILLE ekstrem kcal fattig 198 kcal pr.100g

I kategorien "Kager" findes opskriften "Gulerodskage LILLE ekstrem kcal fattig 198 kcal pr.100g". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1060 gram.

Gulerodskage LILLE ekstrem kcal fattig 198 kcal pr.100g indeholder i alt 1881 kalorier / 7868 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 235 kcal / 984 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Gulerodskage LILLE ekstrem kcal fattig 198 kcal pr.100g

DETTE SKAL MAN BRUGE;)
3 æg (150g)
100 g rørsukker + 80 dråber stevia/eller andet sødemiddel
1 tsk. vanillesukker
210 Hvedemel
3 tsk. bagepulver
1 tsk. stødt kanel
1 tsk. stødt kardemomme
3 tsk. ingefær
350 g gulerod
100 g Änglamark øko skummetmælk 0,1 %

Gulerødderne og ingefæren skrælles & rives

Æggene piskes luftig med sukker (sødemiddel) & vanillesukker

(pres gerne noget af vandet fra gulerødderne inden nedenstående punkt)
Mel, bagepulver & krydderier vendes i æggemassen sammen med gulerødderne

Tilsæt mælk så dejen er tilpas flydende

Dejen fyldes i en smurt springform ca. 20 cm i diameter & bages i 30-40 minutter ved 175c i en alm ovn.

(Man skal huske i kalorietælleren at veje sit indtag i gram)

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi7868 kJ / 1881 kcal
Fedt21,02 g
Kulhydrat367,01 g
Protein54,3 g
Kost fibre23,78 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt10 %Højst 30%
Kulhydrat78 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-11-2014, sidst opdateret d. 07-11-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.