Gulerodskage m gryn
I kategorien "Kager" findes opskriften "Gulerodskage m gryn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 573 gram.
Gulerodskage m gryn indeholder i alt 1789 kalorier / 7484 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 149 kcal / 624 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af loneshald
Sådan tilberedes Gulerodskage m gryn
Se sund gulerodskage på www.webopskrifter.dk
(Tilsæt også 2 tsk stødt kanel)
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Havregryn finvalsede økologiske 60 g 204 kcal / 854 kj
- Mandler 75 g 398 kcal / 1663 kj
- Rapsolie økologisk 45 g 369 kcal / 1542 kj
- Dadler friske 200 g 540 kcal / 2259 kj
- X-tra M/L hele æg 180 g 270 kcal / 1130 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 0 g 0 kcal / 0 kj
- Bagepulver 5 g 9 kcal / 36 kj
- Natron 5 g 0 kcal / 0 kj
- vaniljepulver urtekran 3 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7484 kJ / 1789 kcal |
| Fedt | 93,93 g |
| Kulhydrat | 210 g |
| Protein | 51,51 g |
| Kost fibre | 29,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-02-2018, sidst opdateret d. 15-07-2018
Ingen indlæg endnu.