Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Gulerodskage med rosin ekstrem 198 kcal pr.100g

I kategorien "Kager" findes opskriften "Gulerodskage med rosin ekstrem 198 kcal pr.100g". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 910 gram.

Gulerodskage med rosin ekstrem 198 kcal pr.100g indeholder i alt 1806 kalorier / 7554 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 226 kcal / 944 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Gulerodskage med rosin ekstrem 198 kcal pr.100g

3 æg (150g)
100 g rørsukker + 80 dråber stevia
1 tsk. vanillesukker

210 Hvedemel
3 tsk. bagepulver
1 tsk. stødt kanel
1 tsk. stødt kardemomme
3 tsk. ingefær
350 g gulerod
100 g Änglamark øko skummetmælk 0,1 %
100 g Rosiner

Gulerødderne skrælles & rives
Tag lidt hvedemel fra, smid det ned i en lille plastik pose eller andet, og smid rosinerne i, så rosinerne bliver "melet"
Æggene piskes luftig med sukker (sødemiddel) & vanillesukker

(pres gerne noget af vandet fra gulerødderne inden nedenstående punkt)
Mel, bagepulver & krydderier vendes i æggemassen sammen med gulerødderne

Tilsæt mælk så dejen er tilpas flydende

Dejen fyldes i en smurt springform ca. 20 cm i diameter & bages i 30-40 minutter ved 175c i en alm ovn.

(Man skal huske i kalorietælleren at veje sit indtag i gram)

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi7554 kJ / 1806 kcal
Fedt19,02 g
Kulhydrat357,56 g
Protein48,9 g
Kost fibre19,18 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt9 %Højst 30%
Kulhydrat79 %Ca. 60%
Protein11 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-12-2014, sidst opdateret d. 07-11-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.