Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Gulerodskage STOR kun med 75 g sukker næsten ingen KCAL

I kategorien "Kager" findes opskriften "Gulerodskage STOR kun med 75 g sukker næsten ingen KCAL". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1710 gram.

Gulerodskage STOR kun med 75 g sukker næsten ingen KCAL indeholder i alt 2206 kalorier / 9228 KJ. Opskriften er for 14 portioner - hvilket svarer til 158 kcal / 659 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Gulerodskage STOR kun med 75 g sukker næsten ingen KCAL

DETTE SKAL MAN BRUGE;)
1050 g fint revet gulerod
50 g fint revet ingefær
250 g æg (ca.5 små)
330 g Hvedemel
5 tsk. bagepulver
3 tsk. stødt kanel
2 tsk. stødt kardemomme
1 tsk. natron
2 tsk. vanillesukker
75 g sukker
75 g Suvida/BAG
+ 30 ml Flydende Suvida
(Eller noget tilsvarende der giver den samme sødning som 300 g sukker til hele opskriften)

DETTE SKAL MAN GØRE;)

Samles i en plastik/fryse pose..
330 Hvedemel
5 tsk. bagepulver
3 tsk. stødt kanel
2 tsk. stødt kardemomme
1 tsk. natron
Posen rystes så alle de tørre ingredienser blandes godt

De 1050 g fint revet gulerod der skal man presse 3 dl gulerods væske ud af ovennævnte gulerodder det kan sagtens gøres med hænderne......

Op til 1.5 dl gulerodvæske skal bruges i opskriften, den sidste 1,5 dl gulerodvæske kan drikkes ;)

FREMGANGSMÅDE;) 

Æggene piskes luftig med vanillesukker, derefter kommes sukker, sødemiddel i den pisket æggemasse... 
Mel, bagepulver & krydderier VENDES i ovennævnte æggemasse sammen med de presset gulerødder 
Tilsæt op til 1,5 dl presset gulerodssvæske så dejen er tilpas flydende 
Dejen fyldes i en smurt springform ca. 20 cm i diameter & bages i 80 minutter ved 180c i en varmluftovn. 

(Man skal huske i kalorietælleren at veje sit indtag i gram)

Ingredienser der indgår i opskriften (14 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9228 kJ / 2206 kcal
Fedt34,86 g
Kulhydrat385,38 g
Protein75,75 g
Kost fibre72,94 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt14 %Højst 30%
Kulhydrat70 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-04-2015, sidst opdateret d. 11-08-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.