Havregrynscookies
I kategorien "Kager" findes opskriften "Havregrynscookies". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 434 gram.
Havregrynscookies indeholder i alt 910 kalorier / 3806 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Cuccu
Sådan tilberedes Havregrynscookies
Bland ingredienserne og bag ved 200 i 15 - 20 minutter.
Tilsæt mindre havregryn for at få dem mere svampede - mums.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
200 g 720 kcal /
3012 kj
-
Banan, rå
234 g 190 kcal /
793 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3806 kJ / 910 kcal |
| Fedt | 14,702 g |
| Kulhydrat | 156,46 g |
| Protein | 29,042 g |
| Kost fibre | 23,744 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 72 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-03-2017, sidst opdateret d. 17-03-2017
Ingen indlæg endnu.