Havregrynskager
I kategorien "Kager" findes opskriften "Havregrynskager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 450 gram.
Havregrynskager indeholder i alt 1759 kalorier / 7361 KJ. Opskriften er for 30 portioner - hvilket svarer til 59 kcal / 245 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernille85
Sådan tilberedes Havregrynskager
Bland aloe ingredienserne (en halv tsk natron), sæt dem i små tope, og bag ved 190 grader i 8-10 minutter.
Ingredienser der indgår i opskriften (30 portioner)
- Æg, hele, rå 60 g 85 kcal / 354 kj
- Smør, Lurpak, saltet 66 g 490 kcal / 2049 kj
- Rørsukker 100 g 398 kcal / 1665 kj
- Sukker, brun farin 60 g 233 kcal / 974 kj
- Hvedemel 66 g 224 kcal / 939 kj
- Havregryn, uspec. 45 g 165 kcal / 689 kj
- Natron 3 g 0 kcal / 0 kj
- rosiner fra URTEKrAM 50 g 165 kcal / 690 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7361 kJ / 1759 kcal |
| Fedt | 63,455 g |
| Kulhydrat | 271,83 g |
| Protein | 21,85 g |
| Kost fibre | 6,345 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 62 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-11-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.