Havregrynskugler (usunde)
I kategorien "Kager" findes opskriften "Havregrynskugler (usunde)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 605 gram.
Havregrynskugler (usunde) indeholder i alt 2820 kalorier / 11799 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 282 kcal / 1180 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af BabyKate
Sådan tilberedes Havregrynskugler (usunde)
...
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Havregryn "Levevis" 150 g 540 kcal / 2259 kj
- Margarine, 70 %, bordbrug, blød, vegetabilsk fedt 200 g 1258 kcal / 5263 kj
- Kakaopulver 50 g 160 kcal / 669 kj
- Kokosmel, Sund Fornuft 30 g 183 kcal / 766 kj
- Sukker, brun farin 175 g 679 kcal / 2841 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11799 kJ / 2820 kcal |
| Fedt | 180,05 g |
| Kulhydrat | 263,575 g |
| Protein | 32,25 g |
| Kost fibre | 13,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 58 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.