Havregrynskugler
I kategorien "Kager" findes opskriften "Havregrynskugler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 700 gram.
Havregrynskugler indeholder i alt 2227 kalorier / 9319 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Michaelandreassen
Sådan tilberedes Havregrynskugler
Havregrynskugler
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Smør kærgården (fedtreduceret) 60 g 246 kcal / 1029 kj
- Sukker, brun farin 240 g 931 kcal / 3896 kj
- Kakaopulver 50 g 160 kcal / 669 kj
- Havregryn finvalsede - Coop Økologiske 250 g 850 kcal / 3556 kj
-
Minimælk 0,5% - Egelykke - 1 liter
100 g 40 kcal /
167 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9319 kJ / 2227 kcal |
| Fedt | 54,3 g |
| Kulhydrat | 383,8 g |
| Protein | 43,42 g |
| Kost fibre | 25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 22 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 70 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.