Havre/kakao-kage250711
I kategorien "Kager" findes opskriften "Havre/kakao-kage250711". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1015 gram.
Havre/kakao-kage250711 indeholder i alt 1660 kalorier / 6946 KJ.
Denne opskrift er oprettet af CarpeDiem84
Sådan tilberedes Havre/kakao-kage250711
Alle ingredienser blandes og bages i ca. 30 min ved 180 grader.
Tilsæt sødemiddel eller Sukrin efter smag (koster 0 kcal)
Ingredienser der indgår i opskriften
- Mandel, rå 30 g 159 kcal / 664 kj
-
Skummetmælk
200 g 70 kcal /
293 kj
- Æg, hele, rå 55 g 78 kcal / 324 kj
- Blåbær, frosne, usukrede 200 g 106 kcal / 444 kj
- Fromage Frais 0,2 % 200 g 102 kcal / 427 kj
- Havregryn, finvalsede fra Netto 200 g 700 kcal / 2929 kj
- Kakaopulver 30 g 96 kcal / 402 kj
- Bygflager, Urtekram 100 g 350 kcal / 1464 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6946 kJ / 1660 kcal |
| Fedt | 41,075 g |
| Kulhydrat | 240,39 g |
| Protein | 78,18 g |
| Kost fibre | 33,26 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 22 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-07-2011, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.