Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Hindbærmuffins LWHF

I kategorien "Kager" findes opskriften "Hindbærmuffins LWHF". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1080 gram.

Hindbærmuffins LWHF indeholder i alt 3278 kalorier / 13714 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 273 kcal / 1143 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Hindbærmuffins LWHF

Hindbærmuffins

Af: Allan G. Simonsen


Æg og hytteost blændes sammen med sød.
Blandes i en skål med de ”tør” ingredienser
”Nøddemel” (Omkring 180-200 g nødder der males til mel, ”Dejen” skal være våd men ikke flydende)

Hældes i muffin siliconeform og bages i oven ved 200 grader i ca 15-20 min. De må ikke bliver alt for mørke

Spises lune eller fryses ned. De kan nemt lige varmes på brødristeren når de er optøet

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi13714 kJ / 3278 kcal
Fedt285,35 g
Kulhydrat98,03 g
Protein101,73 g
Kost fibre46,07 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt78 %Højst 30%
Kulhydrat12 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-05-2013, sidst opdateret d. 22-02-2017

Relevant

Kommentarer

  • Cazani d. 07-06-2013

    Er det Fejl med kokos 2 gange?