kage med bønner og hindbær
I kategorien "Kager" findes opskriften "kage med bønner og hindbær". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1010 gram.
kage med bønner og hindbær indeholder i alt 1459 kalorier / 6104 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 122 kcal / 509 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af livsnyderen
Sådan tilberedes kage med bønner og hindbær
æg, hindbær og bønner (drænede) blendes. Kakao bagepulver og sukrin tilsættes. hakkede valdnødder vendes i og det hele bager 40 min ved 180 grader. Lad det køle HELT af - eller smuldre det
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Valnød 75 g 510 kcal / 2134 kj
- Æg, hele, rå 100 g 141 kcal / 590 kj
- Æg, hvide, rå 125 g 60 kcal / 251 kj
- Hindbær, dybfrost 100 g 54 kcal / 226 kj
- Kakaopulver Budget 50 g 180 kcal / 753 kj
- Røde kidneybønner øko 450 g 495 kcal / 2071 kj
- Sødemiddel 5 g 0 kcal / 0 kj
- Sukrin 100 g 0 kcal / 0 kj
- Vanillepulver 5 g 19 kcal / 79 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6104 kJ / 1459 kcal |
Fedt | 63,975 g |
Kulhydrat | 154,335 g |
Protein | 72,1 g |
Kost fibre | 8,6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 39 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-03-2014, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.