knækbrød knaseriet
I kategorien "Kager" findes opskriften "knækbrød knaseriet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1040 gram.
knækbrød knaseriet indeholder i alt 3211 kalorier / 13434 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Kaiser05
Sådan tilberedes knækbrød knaseriet
se opskriften på posen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- hvedemel vores 300 g 1050 kcal / 4393 kj
- ekstra jomfruolivenolie (budget) 60 g 540 kcal / 2259 kj
- Bagepulver 5 g 9 kcal / 36 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 360 ml 0 kcal / 0 kj
- kornblanding til knækbrød 310 g 1612 kcal / 6745 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 13434 kJ / 3211 kcal |
| Fedt | 182,3 g |
| Kulhydrat | 286,39 g |
| Protein | 95,16 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-10-2015, sidst opdateret d. 15-10-2015
Ingen indlæg endnu.