Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kokosmuffins/kokoskager

I kategorien "Kager" findes opskriften "Kokosmuffins/kokoskager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 675 gram.

Kokosmuffins/kokoskager indeholder i alt 3281 kalorier / 13727 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 205 kcal / 858 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kokosmuffins/kokoskager

Start med at smelte smørret, så det kan nå at afkøle lidt. Pisk æg og sukker til det er hvidt og skummende. Bland vanilliesukker, hvedemel og kokosmel og rør det i æggemassen med det smeltede smør. Vend hakket chokolade og hasselnødder i tilsidst.

Fordel dejen i 16 små papirforme. Formene skal fyldes ca. 3/4, da kagerne hæver lidt under bagning.

Bag kagerne i en forvarmet ovn ved 2000 C i 12 – 15 minutter på midterste ovnrille.

Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi13727 kJ / 3281 kcal
Fedt224,65 g
Kulhydrat267,05 g
Protein31,85 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt63 %Højst 30%
Kulhydrat33 %Ca. 60%
Protein4 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-02-2020, sidst opdateret d. 03-02-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.