laa. micro kage i stort krus ( 280 kcal pr 100 g )
I kategorien "Kager" findes opskriften "laa. micro kage i stort krus ( 280 kcal pr 100 g )". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 209 gram.
laa. micro kage i stort krus ( 280 kcal pr 100 g ) indeholder i alt 586 kalorier / 2450 KJ.
Denne opskrift er oprettet af misdi
Sådan tilberedes laa. micro kage i stort krus ( 280 kcal pr 100 g )
4 spsk mel
4 spsk sukker
1½ spsk cakao
½ bagepulver
1 tsk vanilje sukker
knivspids salt
1 stk æg
3 spsk olie
3 spsk mælk
blandes og puttes i et krus
og så i micri ovnen ved fuld efekt ca 2 min
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvedemel 40 g 136 kcal / 569 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
40 g 162 kcal /
679 kj
- Cacao 15 g 9 kcal / 38 kj
- Tørsleffs Bagepulver 3 g 4 kcal / 18 kj
- Æg hele rå M/L Gaardmand 50 g 75 kcal / 314 kj
- flydende becel original gul 25 g 168 kcal / 701 kj
- mini mælk 30 ml 12 kcal / 50 kj
- Vaniljesukker, Dr. Oetker 5 g 20 kcal / 82 kj
- Salt, havsalt (ikke jodberiget) 1 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2450 kJ / 586 kcal |
| Fedt | 24,835 g |
| Kulhydrat | 77,635 g |
| Protein | 11,58 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 39 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-01-2015, sidst opdateret d. 22-01-2015
Ingen indlæg endnu.