Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

rocky road bars

I kategorien "Kager" findes opskriften "rocky road bars". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 770 gram.

rocky road bars indeholder i alt 4041 kalorier / 16906 KJ. Opskriften er for 20 portioner - hvilket svarer til 202 kcal / 845 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes rocky road bars

Smelt chokolade (vandbad)
Hak resten. og bland med chokoladen.
Hæld i en form (evt. beklædt med bagepapir). Stilles på køl.

Der kan også puttes mandler og rosiner/tørret tranebær.
Der står noget med peanutbutter, der skal blandes i chokoladen, men det er en dårlig opskrift, jeg fik fat i, så det stod ikke noget om det ved ingredienserne.

Ingredienser der indgår i opskriften (20 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi16906 kJ / 4041 kcal
Fedt251,15 g
Kulhydrat370,62 g
Protein80,42 g
Kost fibre21,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt56 %Højst 30%
Kulhydrat37 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-06-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.