Rødbedemuffins
I kategorien "Kager" findes opskriften "Rødbedemuffins". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 621 gram.
Rødbedemuffins indeholder i alt 1603 kalorier / 6705 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 107 kcal / 447 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af aannjjaa
Sådan tilberedes Rødbedemuffins
Pisk lätta, sirup og æg
Tilsæt mel, havregryn og bagepulver
Hakkede nødder, rosiner og revet rødbede vendes i.
Kommes i forme 40-41 gram i hver.
Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)
- Lätta mini 28% 100 g 266 kcal / 1113 kj
- sirup lys dansukker 100 g 310 kcal / 1297 kj
-
Æg ,coop m/l
91 g 137 kcal /
571 kj
- Bagepulver-bakpulver 10 g 15 kcal / 63 kj
- Hvedemel 150 g 510 kcal / 2134 kj
- Fiberhavregryn 20 g 70 kcal / 293 kj
- Hasselnøddekerner 25 g 162 kcal / 676 kj
- Rosiner, Eagle, Rema 1000 25 g 83 kcal / 345 kj
- Rødbede rå 100 g 51 kcal / 213 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6705 kJ / 1603 kcal |
| Fedt | 113 g |
| Kulhydrat | 469,43 g |
| Protein | 75,56 g |
| Kost fibre | 10,85 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 32 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 59 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-09-2015, sidst opdateret d. 10-03-2021
Ingen indlæg endnu.