Små og tykke Peanutbutter-Pandekager
I kategorien "Kager" findes opskriften "Små og tykke Peanutbutter-Pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 265 gram.
Små og tykke Peanutbutter-Pandekager indeholder i alt 739 kalorier / 3091 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 123 kcal / 515 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af CoolKat
Sådan tilberedes Små og tykke Peanutbutter-Pandekager
Blend alle ingredienser med en stavblender, og tilsæt 1,5 tsk stevia + evt. 1/2 tsk bagepulver.
Bages ved midel varme indtil de er faste og kan vendes uden at splatte ud.
Dejen er relativt tyk og derfor nem at arbejde med
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Æg, hele, rå 175 g 247 kcal / 1032 kj
- Havregryn "Levevis" 30 g 108 kcal / 452 kj
-
Peanutbutter, Crunchy, Urtekram, Økologisk
60 g 384 kcal /
1607 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3091 kJ / 739 kcal |
| Fedt | 51,675 g |
| Kulhydrat | 26 g |
| Protein | 41,55 g |
| Kost fibre | 2,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 63 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-06-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.