Smuldre Æblekage
I kategorien "Kager" findes opskriften "Smuldre Æblekage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 990 gram.
Smuldre Æblekage indeholder i alt 2453 kalorier / 10264 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 204 kcal / 855 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af frankreitz
Sådan tilberedes Smuldre Æblekage
bages v. 200grader, 25-30 min
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Sukker, brun farin 170 g 660 kcal / 2760 kj
-
Æble, dansk, råt
530 g 239 kcal /
998 kj
- Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt 150 g 1065 kcal / 4456 kj
- Havregryn, grovvalsede (økologiske) 140 g 490 kcal / 2050 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10264 kJ / 2453 kcal |
| Fedt | 130,99 g |
| Kulhydrat | 300,45 g |
| Protein | 21,34 g |
| Kost fibre | 25,66 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-10-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.