squash kage Roco
I kategorien "Kager" findes opskriften "squash kage Roco". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1415 gram.
squash kage Roco indeholder i alt 4733 kalorier / 19802 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 473 kcal / 1980 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Roco
Sådan tilberedes squash kage Roco
æg og sukker piskes grundigt, olie tilsættes, derefter alt andet. vendes sammen og hældes i en bageform 25x40cm foret med bagepapir.
bages 40 min ved 190 grader.
når kagen er kølet smøres den med oste creme af 400 gram flødeost, rørt med citronsaft og flormelis til smagen er syrlig og lækker
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
-
Æg ,coop m/l
165 g 248 kcal /
1036 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
250 g 1015 kcal /
4247 kj
- Rapsolie 250 g 2210 kcal / 9247 kj
- Squash 400 g 64 kcal / 268 kj
- Mel (hvede) 325 g 1138 kcal / 4759 kj
- Bagepulver 8 g 14 kcal / 58 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Vaniliesukker 6 g 23 kcal / 95 kj
- Kanel, stødt 6 g 22 kcal / 93 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 19802 kJ / 4733 kcal |
| Fedt | 278,38 g |
| Kulhydrat | 561,039 g |
| Protein | 65,856 g |
| Kost fibre | 27,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 50 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 45 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-09-2015, sidst opdateret d. 27-09-2015
Ingen indlæg endnu.