Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Sukkerfrie Bananmuffins 15 stk

I kategorien "Kager" findes opskriften "Sukkerfrie Bananmuffins 15 stk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 918 gram.

Sukkerfrie Bananmuffins 15 stk indeholder i alt 1506 kalorier / 6300 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Sukkerfrie Bananmuffins 15 stk

*OBS* 1g vaniljestang = kornene af 1 vaniljestang
Ovnene tændes på 200 greder.
- Æg piskes. Herefter tilsættes banan, yughurt og olie og der piskes med el.
- Alle de tørre ingredienser blandes og sigtes ned i.
(der kan tilsættes hakkede nødder eller chokolade efter behov)
Fyndes i muffinforme og bages ved 200 grader i 12-15min.
(Jeg sætter 2 muffinforme inden i hinanden, da jeg ikke har nogen muffinform)

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi6300 kJ / 1506 kcal
Fedt53,504 g
Kulhydrat219,049 g
Protein51,8975 g
Kost fibre97,054 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat58 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-09-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.