Sukkerfrie chokolademuffins
I kategorien "Kager" findes opskriften "Sukkerfrie chokolademuffins". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 581 gram.
Sukkerfrie chokolademuffins indeholder i alt 1476 kalorier / 6178 KJ.
Denne opskrift er oprettet af sabsis
Sådan tilberedes Sukkerfrie chokolademuffins
Bland mel, bagepulver og perfect fit og sigt det i en skål.
Put resten i og rør det hele godt sammen.
Fyld dejen i formene (jeg sætter 2 papairforme oven i hinanden), og bag dem midt i ovnen ved 200 grader i ca 15-20min.
* OBS * der skal 1 stang vanilje i, men aner ikke hva denne vejer - derfor 1g vanilje stang = kornene af 1 vaniljestang.
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Skummetmælk
75 g 26 kcal /
110 kj
- Bagepulver 10 g 17 kcal / 73 kj
- Hvedemel 75 g 264 kcal / 1105 kj
- Rapsolie 45 g 398 kcal / 1664 kj
-
Æg ,coop m/l
60 g 90 kcal /
377 kj
- perfect fit, issi, sukker og fedterstatning 60 g 27 kcal / 113 kj
- Arla Cheasy A38 0.1% 100 g 38 kcal / 159 kj
- vaniljestang 1 g 0 kcal / 0 kj
- Hvid Hvedemel - Amo 45 g 153 kcal / 640 kj
- Kakaopulver 50 g 160 kcal / 669 kj
- Chokolade, Mørk - Marabou 60 ml 303 kcal / 1268 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6178 kJ / 1476 kcal |
| Fedt | 81,101 g |
| Kulhydrat | 140,231 g |
| Protein | 40,165 g |
| Kost fibre | 66,255 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 50 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2011, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.