Sund chokoladekage
I kategorien "Kager" findes opskriften "Sund chokoladekage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 955 gram.
Sund chokoladekage indeholder i alt 3202 kalorier / 13397 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 267 kcal / 1116 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af daisys
Sådan tilberedes Sund chokoladekage
Kom alle ingredienserne i foodprocessern, og kør dejen til en jævn masse. Beklæd en rund form med bagepapir. Fordel dejen i formen, og drys med grofthakkede hasselnødder på toppen. Bag ved 175 grader i ca 40 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- friske dadler 300 g 864 kcal / 3615 kj
- Mandler first price 200 g 1300 kcal / 5439 kj
- Kakaopulver 30 g 96 kcal / 402 kj
- Kokosolie ( oil of life) 75 g 656 kcal / 2746 kj
-
Banan, rå
225 g 182 kcal /
763 kj
- vaniljepulver urtekran 10 g 0 kcal / 0 kj
- Kanel, stødt 15 g 56 kcal / 232 kj
- Æg, hvide, rå 100 g 48 kcal / 201 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 13397 kJ / 3202 kcal |
Fedt | 185,825 g |
Kulhydrat | 303,35 g |
Protein | 68,125 g |
Kost fibre | 21,6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 53 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.