Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Sunde chokolade cookies

I kategorien "Kager" findes opskriften "Sunde chokolade cookies". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 309 gram. Denne opskrift er oprettet af

Sunde chokolade cookies indeholder i alt 1191 kalorier / 4982 KJ. Opskriften er for 12 portioner.

Sådan tilberedes Sunde chokolade cookies

Ingredienser:
150 g. mandler
2 æg
1 spsk. kokosolie
1/2 tsk. vaniljepulver
1/2 spsk. bagepulver
20 g. 86% chokolade
20-30 dråber stevia
Lidt salt

Forvarm ovnen på 200 grader. Blend mandlerne til mandelmel, og rør det sammen med de øvrige ingredienser. Fordel massen på en bageplade og et stykke bagepapir – der er til ca. 12 små cookies. Bag dem i 15 min og lad dem sætte sig i 15 min efter.

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4982 kJ / 1191 kcal
Fedt90,78 g
Kulhydrat45,116 g
Protein49,944 g
Kost fibre13,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt69 %Højst 30%
Kulhydrat15 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.