sundere småkager
I kategorien "Kager" findes opskriften "sundere småkager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 648 gram.
sundere småkager indeholder i alt 2459 kalorier / 10287 KJ. Opskriften er for 25 portioner - hvilket svarer til 98 kcal / 411 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af laurahc97
Sådan tilberedes sundere småkager
ytg
Ingredienser der indgår i opskriften (25 portioner)
- Sukker, demerara 170 g 689 kcal / 2881 kj
- smør, bakkedal 100 g 680 kcal / 2845 kj
- sukker 8 g 31 kcal / 130 kj
- Natron 5 g 0 kcal / 0 kj
- Æg 110 g 165 kcal / 690 kj
- Havregryn, økologisk, Levevis 105 g 378 kcal / 1582 kj
- Rugmel økologisk Änglamark 120 g 420 kcal / 1757 kj
- kakaopulver 30 ml 96 kcal / 402 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10287 kJ / 2459 kcal |
| Fedt | 103,33 g |
| Kulhydrat | 320,15 g |
| Protein | 47,6 g |
| Kost fibre | 34,35 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 39 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-03-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.