Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Vafler

I kategorien "Kager" findes opskriften "Vafler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 804 gram. Denne opskrift er oprettet af

Vafler indeholder i alt 2143 kalorier / 8967 KJ. Opskriften er for 3 portioner.

Sådan tilberedes Vafler

Bland ingredienserne og lad dejen hvile i køleskabet.

Bag vaflerne ved bordet.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8967 kJ / 2143 kcal
Fedt104,95 g
Kulhydrat252,686 g
Protein48,44 g
Kost fibre9,25 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt44 %Højst 30%
Kulhydrat47 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 25-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.