yoghurt-banan kage
I kategorien "Kager" findes opskriften "yoghurt-banan kage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 760 gram.
yoghurt-banan kage indeholder i alt 997 kalorier / 4172 KJ. Opskriften er for 14 portioner - hvilket svarer til 71 kcal / 298 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mahi89
Sådan tilberedes yoghurt-banan kage
æg og perfect fit piskes stive over varmt vandbad.
de tørre ingr. blandes og røres forsigtigt i.
de våde ingr. blandes og røres forsigtigt i.
kommet i bageform beklædt med bagepapir.
bages ved 40 min 200 grader forvarmet ovn.
Ingredienser der indgår i opskriften (14 portioner)
- Æg, hele M/L (1 stk. = ca. 53g) 160 g 250 kcal / 1044 kj
- Perfect fit fra ISIS - Sukker og fedt erstatning 60 g 114 kcal / 477 kj
- Hvidhvedemel, AMO 60 g 204 kcal / 854 kj
- Skummetmælkspulver 30 g 110 kcal / 458 kj
- Yoggi blåbær & banan 250 g 150 kcal / 628 kj
- Banan rå 200 g 170 kcal / 711 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4172 kJ / 997 kcal |
| Fedt | 26,67 g |
| Kulhydrat | 116,52 g |
| Protein | 46,01 g |
| Kost fibre | 64,85 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 27 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 52 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-03-2015, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.