Bombay Karry
I kategorien "Lam og vildt" findes opskriften "Bombay Karry". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1818 gram.
Bombay Karry indeholder i alt 2501 kalorier / 10466 KJ.
Denne opskrift er oprettet af fro1977
Sådan tilberedes Bombay Karry
Bland det rigtigt
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvidløg, rå 9 g 14 kcal / 60 kj
- Salt, bordsalt 2 g 0 kcal / 0 kj
- Olivenolie 15 g 133 kcal / 555 kj
- Ingefær, rod, rå 15 g 12 kcal / 51 kj
- Lammekød, kølle, med fedt, rå 700 g 1393 kcal / 5828 kj
- Koriander, blade, friske 5 g 1 kcal / 4 kj
- Spidskommenfrø 1 g 0 kcal / 0 kj
- Gurkemeje 1 g 0 kcal / 0 kj
- Kokosmælk 400 g 760 kcal / 3180 kj
- Chilipeber 10 g 5 kcal / 19 kj
- Hakkede tomater (Det' italiensk) 500 g 110 kcal / 460 kj
- Løg 160 g 74 kcal / 308 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10466 kJ / 2501 kcal |
| Fedt | 191,39 g |
| Kulhydrat | 55,084 g |
| Protein | 148,411 g |
| Kost fibre | 0,809 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 68 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-04-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.