Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Frikadeller med grønt. Lone H.

I kategorien "Lam og vildt" findes opskriften "Frikadeller med grønt. Lone H.". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 710 gram.

Frikadeller med grønt. Lone H. indeholder i alt 1237 kalorier / 5176 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 103 kcal / 431 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Frikadeller med grønt. Lone H.

Fars, æg, mel, gryn og krydderier røres sammen. Mælk og fine grøntsager tilsættes og røres igen. Lad evt farsen stå 15-30 min. Form frikadellerne og lad dem stege. Du kan lave en lille smagsprøve inden du former frikadeller , for at vide om du ønsker mere krydderi i.

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5176 kJ / 1237 kcal
Fedt136,504 g
Kulhydrat129,72 g
Protein192,076 g
Kost fibre12,128 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt49 %Højst 30%
Kulhydrat21 %Ca. 60%
Protein31 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-02-2018, sidst opdateret d. 27-01-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.