Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Lammefad

I kategorien "Lam og vildt" findes opskriften "Lammefad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2200 gram.

Lammefad indeholder i alt 2989 kalorier / 12506 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 498 kcal / 2084 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Lammefad

Brun løg, tilsæt kød, brun, tilsæt timian og salt. Skær kartofler i strimler, smør et ovnfast fad, læg halvdelen af kartoflerne i, læg kødet ovenpå og de sidste kartofler øverst. Hæld fløden over, sæt i ovnen v. 200 gr i 45-60 min til kartoflerne er møre.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi12506 kJ / 2989 kcal
Fedt167,3 g
Kulhydrat220 g
Protein147 g
Kost fibre1,9 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt51 %Højst 30%
Kulhydrat30 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.