Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Lammegryde

I kategorien "Lam og vildt" findes opskriften "Lammegryde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1629 gram.

Lammegryde indeholder i alt 1274 kalorier / 5332 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 159 kcal / 666 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Lammegryde

Brun lammekødet og tilfør løg, tomater og porre. Når alt er brunet/svitset, tilfør vand, kokosmælk og carrypasta. Tilsmag med salt og peber.

Retten skal koge, til kødet er mørt. Regn med, at det kan tage sin tid, lammebov indeholder en del hinder og sener.

Spises med ris, bulgur eller perlespelt.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5332 kJ / 1274 kcal
Fedt86,854 g
Kulhydrat37,062 g
Protein90,61 g
Kost fibre3,3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt60 %Højst 30%
Kulhydrat11 %Ca. 60%
Protein28 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-06-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.