Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Lun sandwich med tomat

I kategorien "Lam og vildt" findes opskriften "Lun sandwich med tomat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 10 gram.

Lun sandwich med tomat indeholder i alt 72 kalorier / 301 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Lun sandwich med tomat

Lun sandwich med tomat

1. Varm et kvart flutes i ovnen med lidt ost på hver side. Lidt inden det er færdigt slukker du ovnen og lægger en halv tomat på. Put salt og peber på.
2. Tag den ud og smør med mayonnaise og læg et styk kød på (hamberryg, skinke ell. Kylling)
3. Spis

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi301 kJ / 72 kcal
Fedt7,9 g
Kulhydrat0,15 g
Protein0,1 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt99 %Højst 30%
Kulhydrat1 %Ca. 60%
Protein1 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-06-2018, sidst opdateret d. 07-06-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.