Æggekage med bacon og skinke
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Æggekage med bacon og skinke". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 670 gram.
Æggekage med bacon og skinke indeholder i alt 699 kalorier / 2923 KJ.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Æggekage med bacon og skinke
Pisk æggene sammen og steg på panden.
tilsæt de andre ting på toppen
Ingredienser der indgår i opskriften
- Æg, hele M/L (1 stk. = ca. 53g) 220 g 343 kcal / 1436 kj
- Minimælk Naturens økologiske - Lidl 150 g 56 kcal / 232 kj
- Bacon tørstegt 200 g 150 kcal / 628 kj
- Skinkestrimler, netto 100 g 150 kcal / 628 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2923 kJ / 699 kcal |
| Fedt | 36,41 g |
| Kulhydrat | 12,19 g |
| Protein | 45,35 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-07-2014, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.