Avocadokakao pålæg
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Avocadokakao pålæg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 130 gram.
Avocadokakao pålæg indeholder i alt 237 kalorier / 992 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Gnif74
Sådan tilberedes Avocadokakao pålæg
Blend
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Avocado, rå
114 g 207 kcal /
868 kj
- Rå kakaopulver 8 g 19 kcal / 81 kj
- Perfect fit fra ISIS - Sukker og fedt erstatning 5 g 10 kcal / 40 kj
- Succo Limone, Citronsaft 3 g 1 kcal / 4 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 992 kJ / 237 kcal |
Fedt | 18,885 g |
Kulhydrat | 15,353 g |
Protein | 4,178 g |
Kost fibre | 13,018 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 69 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-06-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.