Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Banan/Jorbær Smothie

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Banan/Jorbær Smothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 420 gram.

Banan/Jorbær Smothie indeholder i alt 209 kalorier / 875 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Banan/Jorbær Smothie

Blend
1 Banan
100 g Jordbær
200 dl minimælk

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi875 kJ / 209 kcal
Fedt1,66 g
Kulhydrat40,7 g
Protein9,06 g
Kost fibre1,92 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat76 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-03-2017, sidst opdateret d. 28-03-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.