Bananpandekage
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Bananpandekage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 215 gram.
Bananpandekage indeholder i alt 252 kalorier / 1056 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af barn1999
Sådan tilberedes Bananpandekage
Banan og 2 æg blandes sammen og steges på pande som pandekage. Spises med variation af bær eller for sig selv.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1056 kJ / 252 kcal |
Fedt | 11,345 g |
Kulhydrat | 24 g |
Protein | 13,265 g |
Kost fibre | 2,3 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 41 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-05-2018, sidst opdateret d. 29-05-2018
Ingen indlæg endnu.