Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Bananpandekage

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Bananpandekage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 215 gram.

Bananpandekage indeholder i alt 252 kalorier / 1056 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bananpandekage

Banan og 2 æg blandes sammen og steges på pande som pandekage. Spises med variation af bær eller for sig selv.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1056 kJ / 252 kcal
Fedt11,345 g
Kulhydrat24 g
Protein13,265 g
Kost fibre2,3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt41 %Højst 30%
Kulhydrat38 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-05-2018, sidst opdateret d. 29-05-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.