Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Bananpandekager m. Proteinpulver

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Bananpandekager m. Proteinpulver". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 442 gram.

Bananpandekager m. Proteinpulver indeholder i alt 647 kalorier / 2705 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 43 kcal / 180 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bananpandekager m. Proteinpulver

Blend alle ingredienser. Hvis dejen ikke er tyk nok, så tilsæt mel i små mængder.

Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2705 kJ / 647 kcal
Fedt21,44 g
Kulhydrat64,311 g
Protein48,604 g
Kost fibre6,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt30 %Højst 30%
Kulhydrat40 %Ca. 60%
Protein30 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-06-2018, sidst opdateret d. 19-06-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.