Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Bananpandekager

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Bananpandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 130 gram.

Bananpandekager indeholder i alt 243 kalorier / 1018 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bananpandekager

Havregryn, banan, 1 æg og sirup

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1018 kJ / 243 kcal
Fedt6,95 g
Kulhydrat32,8 g
Protein10,2 g
Kost fibre5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt27 %Højst 30%
Kulhydrat56 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-01-2019, sidst opdateret d. 22-02-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.