Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Bitz Musli

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Bitz Musli". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 583 gram. Denne opskrift er oprettet af

Bitz Musli indeholder i alt 2412 kalorier / 10090 KJ.

Sådan tilberedes Bitz Musli

Rist nødder, kerner og gryn på et stykke bagepapir i ovnen ved 225 grader i 10 min. Tilsæt honning, brun farin, tørrede bær og hørfrø og bland det godt. Bag det hele i ovnen ved 200 grader i 5 min.
Lad myslien køle af på bagepapiret og kom det i et luftæt glas.

Spises i små mængder f.eks. på skyr.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi10090 kJ / 2412 kcal
Fedt98,73 g
Kulhydrat304,99 g
Protein68 g
Kost fibre14,19 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt37 %Højst 30%
Kulhydrat51 %Ca. 60%
Protein11 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.