Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Æble/kanel vafler

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Æble/kanel vafler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 388 gram.

Æble/kanel vafler indeholder i alt 466 kalorier / 1949 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 39 kcal / 162 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Æble/kanel vafler

1. riv æble
2. bland de øvrige ingredienser
3. bland æbler i
4. bag vafler

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1949 kJ / 466 kcal
Fedt6,6 g
Kulhydrat86,88 g
Protein17,07 g
Kost fibre4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt13 %Højst 30%
Kulhydrat73 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-02-2017, sidst opdateret d. 14-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.